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Scopri come superare l’autocritica, ridimensionare la voce critica e ricostruire un’autostima stabile con un approccio di counseling profond

Il potere dell’ascolto di sé: rallentare, sentire, riconoscere i tuoi bisogni. Un atto d’amore per ritrovarti davvero.

Scopri come la lentezza ti aiuta a ritrovare centratura, creatività e sfumature. Strategie educative e di counseling per vivere i tuoi cicli

Le s f u m a t u r e che ci restituiscono libertà Agosto per me è stato un mese di passaggi.Un trasloco, il lasciare una casa e...

Bella o intelligente? Il falso dilemma che ci divide apre la porta a relazioni tossiche. Ecco come i confini ci restituiscono interezza.

Scopri lo scollo che ti valorizza: comunica chi sei, crea armonia o carattere e racconta la tua storia attraverso l’immagine.

Cerchi un libro sull’amore sano e un film per donne che cadono e si rialzano? A luglio ho letto L’arte di amare di Fromm e rivisto Fortunata

Hai dubbi sulla frangetta? Scopri chi può valorizzare il volto, i tipi da conoscere e consigli pratici per scegliere la frangia giusta.

Scopri cosa sono i valori fondamentali, perché guidano le tue scelte e come allinearti ad essi per vivere in modo autentico e libero.

Libri e Film del Cuore – Giugno | Libri e film per donne che cercano ispirazione e autenticità. Donne che corrono coi lupi e Gran Torino

Ti senti smarrita, come se qualcosa dentro fosse cambiato e non sapessi più chi sei? Una crisi esistenziale può nascere da eventi evidenti — come una separazione o un trasloco — o da un vuoto più sottile e silenzioso. Il counseling relazionale offre uno spazio accogliente dove ritrovarti, dare senso alle emozioni e trasformare il dolore in crescita. Scopri come affrontare questo momento con consapevolezza, accompagnata da strumenti psicologici validati e una guida professiona

Ti sei mai sentita stanca, svuotata, come se avessi perso te stessa tra le richieste degli altri? Questo articolo ti aiuta a riconoscere i segnali che indicano quanto sia urgente ascoltare i tuoi bisogni profondi e iniziare un percorso di cambiamento autentico. Dare voce a ciò che senti è il primo passo per ritrovare energia, confini sani e presenza.

Ti senti confusa, svuotata o sempre sotto pressione? Forse è il momento di fermarti e ascoltarti davvero. In questo articolo scopri i 5 segnali principali che indicano quando iniziare un percorso di counseling può aiutarti a ritrovare te stessa, ristabilire confini sani e riprendere in mano la tua vita.