Il metodo Spazio Bi
APPROCCIO SISTEMICO-RELAZIONALE
Nessuna persona vive da sola: siamo parte di sistemi, come la famiglia, la coppia, le amicizie, il lavoro e la cultura in cui siamo cresciute.
L'approccio sistemico-relazionale guarda a ciò che accade tra le persone, più che dentro una sola. Non si tratta di trovare di chi è la colpa, ma di vedere come ognuno influenza l'altro.
Insieme esploriamo i fili che legano la tua storia al presente, per riconoscere i tuoi modi di stare in relazione e provarne di nuovi, a partire da te.
Un metodo, molte possibilità da esplorare
Non ti dico chi sei né che cosa devi fare. Ti accompagno a guardare ciò che vivi da prospettive nuove, perché le scelte restino tue.
Non applico formule: partiamo da ciò che stai vivendo.
Non esiste un’unica via. Esiste la tua, e insieme possiamo riconoscerla.
Tra sapere e sentire, c’è un ponte. È lì che lavoro.
Prima di cercare risposte, allarghiamo la domanda.
Corpo e immagine sono linguaggi, non difetti da correggere.
LA PERSONA AL CENTRO
Il counseling ha tra le sue radici l'approccio centrato sulla persona di Carl Rogers. È l'idea che, dentro una relazione di ascolto autentico e non giudicante, ognuno possa entrare in contatto con le proprie risorse e orientarsi.
Per questo non ti do consigli né interpretazioni. Ti offro ascolto, domande e uno sguardo che rispetta i tuoi tempi.
La direzione la scegli tu; io ti accompagno a vederla con più chiarezza.
CREATIVITÀ PER ABITARE LA COMPLESSITÀ
Quando una sola risposta non basta, creiamo lo spazio per vedere cos'altro è possibile. È da qui che nasce il mio modo di accompagnare.
Ogni persona è un intreccio di storia, relazioni, corpo, cultura e contesto. Per questo non lavoro con soluzioni predefinite: partiamo da ciò che stai vivendo e cerchiamo insieme domande nuove, capaci di aprire possibilità.
Il mio sguardo tiene insieme tre radici. Quella educativa e antropologica, dalla laurea in Scienze dell'Educazione e da tanti anni accanto alle persone. Quella relazionale, dalla formazione come counselor relazionale sistemica. Quella dell'immagine, dai diplomi in consulenza d'immagine e in coaching d'immagine e valorizzazione.
Lungo la formazione ho incontrato anche altri strumenti, come la PNL (Practitioner e Master) e le visualizzazioni guidate. Li uso quando servono alla persona, mai come una ricetta.
Continuo a formarmi e porto il mio lavoro in supervisione: anche chi accompagna ha bisogno di uno sguardo esterno.
IL DIALOGO TRA LE PARTI.
Dentro di noi convivono molte parti: quella che controlla, quella che compiace, quella che vuole fare tutto bene, quella che vorrebbe solo fermarsi. Alcune parlano forte, altre tacciono da anni. Ispirandomi al Voice Dialogue di Hal e Sidra Stone, ti accompagno a dare voce a queste parti, ad ascoltarle e a scoprire che cosa cercano di proteggere.
Non per trovare quella giusta, ma per poter scegliere con più consapevolezza, invece di lasciar decidere sempre la stessa.
CREATIVITÀ, CORPO E IMMAGINI
A volte le parole non bastano, o arrivano dopo.
Per questo nel percorso possono entrare anche strumenti che non passano solo dalle parole: visualizzazioni guidate, scrittura, metafore, immagini, ascolto del corpo. E il pensiero creativo, per cambiare domanda quando quella abituale continua a dare la stessa risposta.
Spesso un incontro si chiude con un piccolo esperimento da portare nella settimana: qualcosa di concreto e reversibile, per vedere che cosa succede quando provi a fare diversamente.
Lo sguardo antropologico ci ricorda che molto di ciò che chiamiamo «normale» è anche culturale. E ciò che è culturale si può guardare, e a volte scegliere di nuovo.
1 domanda
Ogni incontro parte da una tua domanda, non da un protocollo.
0 ricette
Nessuna soluzione standard: il percorso si costruisce con te.
6 movimenti
Fermati, ascoltati, apri, sperimenta, scegli, ritorna.
+ possibilità
Accanto alla strada che già conosci, cerchiamo le altre.
Passo per passo
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Fermati. Interrompiamo il pilota automatico e guardiamo dove sei, davvero.
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Ascoltati. Diamo spazio a emozioni, bisogni, corpo, parti di te e relazioni.
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Apri. Mettiamo in discussione ciò che sembra scontato e cerchiamo una terza possibilità.
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Sperimenta. Provi un passo piccolo e reversibile, per raccogliere informazioni nuove.
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Scegli. Prendi una direzione che ti somiglia, riconoscendone costi e limiti.
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Ritorna. Rileggiamo ciò che è accaduto: il metodo è circolare, non una linea d'arrivo.
Non è una sequenza rigida: a volte si torna indietro, a volte due movimenti accadono insieme. Se vuoi provarlo in autonomia, il percorso gratuito 21 settimane nello Spazio Bi segue la stessa struttura.
COUNSELING ONLINE, DA DOVE SEI
Cosa troverai lungo il tuo percorso
Spazio di ascolto autentico
Un luogo sicuro dove potrai esprimerti senza giudizio, accolto con rispetto, empatia e attenzione reale ai tuoi bisogni.
Strumenti da portare con te:
Domande generatrici, esercizi su misura e accompagnamento concreto per aiutarti a trasformare le consapevolezze in azioni e miglioramenti reali nella tua vita.